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      自古以来,辟谷者就在不断的实践过程中,发现通过辟谷可以达到轻身和减肥的理想效果.晋葛洪早在他的《抱朴子
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      1、通过口腔饮食,肠胃吸收来获取食物能量:我们吃的食物经过消化和吸收以后大部分被排出体外,因为食物通过
      其一,通过现代医学研究,人体的衰老和疾病,主要原因在于大肠里的粪便堆积和发酵,产生了有害物质,使人体
      复食比换食重要四个关键点:1、一定只吃7分饱,少食多餐。2、主食尽量以流食为主,可以喝粥,吃地瓜之类的,
      专家指出,医学上有“禁食疗法”,但这是在医疗监测下且建立在一定条件之上、经得起科学检验的短期“禁食”
      辟谷养生疗法已经被现代的人们运用在不同的行业,辟谷疗法不仅让广大朋友得到了身体上的排毒,心理上也更加
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      祖国中医学认为,人体的骨、肉、脉、肌、皮,与五脏六腑有着密切的联系,尤其是面部,是人体经络汇聚的地方,是人
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