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      1、通过口腔饮食,肠胃吸收来获取食物能量:我们吃的食物经过消化和吸收以后大部分被排出体外,因为食物通过
      其一,通过现代医学研究,人体的衰老和疾病,主要原因在于大肠里的粪便堆积和发酵,产生了有害物质,使人体
      复食比换食重要四个关键点:1、一定只吃7分饱,少食多餐。2、主食尽量以流食为主,可以喝粥,吃地瓜之类的,
      专家指出,医学上有“禁食疗法”,但这是在医疗监测下且建立在一定条件之上、经得起科学检验的短期“禁食”
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      辟谷减肥,对于现代人的亚健康等虚胖人群的减肥排毒,其作用对现代亚健康人群的调理寻找到了一门独特有效的
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      18-11-07 青岛辟谷培训班开课3图认证
        现代人通常以为,辟谷就是“绝食”,与现在流行的断食疗法如出一辙。实际上,这是一个“历史悠久”的误
      辟谷是一种非常好的养生保健方法,尤其是现代人们吃得越多越好的情况,选择辟谷来调理身心是非常好的方法,
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      2009年7月3日,我自然辟谷了,这是我没有想到的。在这两年里,身心灵获得了脱胎换骨的改变,辟谷让我对生活
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      辟谷初学者容易走进的四大误区!1误区一说到辟谷,很多人马上想到:不吃不喝。这是对辟谷养生的第一大误解。
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      辟谷亦称却谷、断食、修粮,即不食五谷之意,是我国传统道家养生中一种高层次修炼方法,对于养生祛病,提高
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